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NOS ACTIVITES
LES DISCIPLINES
L'art de la précision, l'élégance du combat.
La Savate est un sport de combat complet utilisant les poings et les pieds avec une technicité unique.
Loisir : Développez votre condition physique, votre souplesse et votre coordination dans une ambiance dynamique.
Compétition : Profitez d'un encadrement de haut niveau pour préparer vos assauts et vos combats. Le BBC est une référence régionale et nationale !
"Pour la Savate, n'oubliez pas vos chaussures de salle propres, votre coquille et votre protège-dents. Venez tester l'élégance de la boxe française lors d'une séance d'essai !"
Puissance et efficacité.
Le Kick Boxing et le K1 sont les disciplines idéales pour ceux qui recherchent un engagement physique total.
Condition Physique : Un travail cardio et musculaire de haute intensité pour brûler des calories et sculpter votre corps.
Technique Pure : Apprenez les enchaînements pieds poings et l'utilisation des genoux (spécifique au K1) avec précision.
Gestion du Stress : Canalisez votre énergie et renforcez votre mental à chaque round.
"Pour le Kick Boxing et le K1, prévoyez vos protections (protèges tibias pieds, gants, protège-dents) et une grande bouteille d'eau. La pratique se fait pieds nus. Prêt à relever le défi ?"
L’escrime de mouvement, l’élégance historique. Discipline associée à la Savate Boxe Française, la Canne de Combat est un sport de percussion spectaculaire qui utilise une canne de châtaignier légère. C'est une discipline de finesse où la stratégie l'emporte sur la force.
🎓 Section en Développement (Ouverture Prochaine) Sous l’impulsion de notre moniteur en formation, le Bassin Boxing Club s'apprête à enrichir son offre avec cette pratique unique :
Technique & Esthétique : Apprenez les 6 coups codifiés, les voltiges et les esquives dans un enchaînement fluide.
Agilité & Cardio : Un sport complet qui développe la coordination, les réflexes et une condition physique tonique.
Accessibilité : Une discipline ludique, sans contact violent, idéale pour tous les âges (hommes, femmes et ados).
L'art de l'adaptation et de l'efficacité.
Découvrez un système de combat complet et pragmatique, né de la synthèse des arts martiaux philippins et de la philosophie de Bruce Lee.
Originaire des Philippines, le Kali est célèbre pour son travail des armes (bâtons, couteaux) avant de passer au combat à mains nues :
Coordination & Réflexes : Développez une agilité mentale et physique supérieure grâce au travail des percussions et des désarmements.
Polyvalence : Apprenez à utiliser votre environnement et à transformer chaque mouvement en une défense efficace.
"La voie du poing qui intercepte". Plus qu'un style, c'est une méthode de combat réaliste :
Simplicité & Directivité : Pas de mouvements inutiles. Le but est d'intercepter l'attaque de l'adversaire avec un maximum de vitesse et de précision.
Liberté de mouvement : Fidèle à l'esprit de Bruce Lee, le JKD vous apprend à "être comme l'eau" : fluide, adaptable et imprévisible.
Cette section est ouverte à tous ceux qui souhaitent enrichir leur bagage martial, apprendre le self-défense ou simplement pratiquer un art martial riche en histoire et en sensations.
"Absorbe ce qui est utile, rejette ce qui est inutile, ajoute ce qui t'appartient." — Bruce Lee
"Le Kali/JKD se pratique en tenue de sport souple. C’est la discipline parfaite en complément de la Savate ou du Kick-Boxing pour affiner votre sens de la distance et vos réflexes."